dzien nie

[...] brzuszkow w 30 sek to zaden problem wg mnie, efka tu jest juz tym bardziej zbędna 50 m plynięcia - smieszny dystans... ja mam niedługo tygodniowy sprawnościowy zjazd, gdzie dzien w dzien przez 7 dni mam: 1,5 godz lekkiej atletyki 1,5 godz gimnastyki 1,5 godz gier zespołowych (nożna) 1,5 godz tenisa 45 min pływania myslałam nad tym czy by czegoś [...]

[...] zdazylem edytowac wiec poprawiam go :) Wydaje mi sie ze 5 dni w tygodniu to dla ciebie za duzo. Zrob to jako plan 3 dniowy. Klatke rob raz w tygodniu a porzadnie. 2 partie dziennie to ok 60-90 min treningu wiec nie az tak duzo... Dla ciebie wazna jest regeneracja, wiec w 3 dniowym treningu masz az 4 dni regeneracji w tygodniu. Przy takim planie [...]

Radziollo mam tak samoKiedys sie czlowiek uczyl do kazdego sparwdzianu odrabial prace domowe...a teraz to sie co najwyzej przepakuje z dnia na dzienNie chce najlepszego okresu w zyciu tracic na nauke

'skazany na śmierć' omG tak jakby nie mogli zostawić oryginalnego tytuły :/ Tłumacze mogli by się bardziej postarać i trochę innowacji polotu i finezji wprowadzić to swojej pracy, i zamiast "nowy" (ang. fish) mogliby dać chociaż by "świeżak" itd. Ja oglądam na bieżąco, tak jak się pojawia w FOXie, czyli dzisiaj obejrzę sobie [...]

Mi sie Dzien Swira nie podobal.Jakies tam takie wszytsko popier.dolone bylo

Dzień świra za***isty film polecam także ''wszyscy jesteśmy chrystusami'', może nie taki śmieszny, ale też dobry Właśnie skończyłem pisać prace z teorii stosunków międzynarodowych, jednak pisałem na inny temat, mam dość .....

roz***ał mnie ten filmik hahaha.. Nie moge przestac sie smiac... %) dzisiejszy dzien kopalnią d****nych opisów %)

He maniek nie wzniecaj agresji bo jeszcze niechcący trafisz na Baha i bez teleskopa bys sie poskladal ladnie Ogólnie rzecz biorąc to dzień przypałowy i nudy na maxa, no i idę sie zaraz uczyc dalej heh trzeba sie wyciagnac troszeczke( no i oczywiście ulubiona emotka) pozdro Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-02-14 18:46:11

No gg panienki moge podac ale komorke nie wiem czy moge. Troche mi zal biedaczki ale w sumie niezle jaja . A teraz czas spac bo naprawde dzisiejszy dzien byl pelen takich przygód

[...] 10x70 - Łydki 3s 12p 60 Barki: - Wyciskanie sztangi zza karq 10x40 10x50 8x55 8x60 6x65 ( +5kg ) - arnoldki 10x17,5 10x17,5 8x20 8x20 :) - szrugsy 3s 12x70kg Ok w sumie , na dzien dzisiejszy mysle ze 110-115 pojdzie x6 ale nie ma sie co szarpac :) W barkach też czuje sporą moc :) + aktualne fotki ( Leszcza ) - wezcie pod uwage ze mialem przerwe [...]

dziś walnąłem przed treningiem 2xCrea Shot + 2xUltra energy i mnie roz.je.bało;) ogólnie fajny dzień bo przyswoiłem ok 300g białka i jeszcze nie powiedziałem ostatniego słowa;)

nie oszUkuje. po wakacjach powiedziałem sobie zero picia i trzeci miesiąc ani kropli . Zjarałem się tlyko końcem listopada ale to jak narazie lepsza alternatywa dla picia. w wakacje z alkoholoem przesadziłem 8 dni pod rząd dzień przerwy i później znowu picie

witam dziś 2 treningi jak Pudzian z rana odśnieżanie prostowniki do bólu ...50min następnie siłownia 45min a teraz do pracy , zapowiada się relaksujący dzień ładnie napadało i drifty wychodzą tylko ESP off a opony przynajmniej nie cierpią jak na rozgrzanej jezdni.

no mozesz tak bic tyle ze kox nie zna dni tygodnia tylko co jaki dzien :)

Coby nie spamować: sam nie wiem co mogło tu być główną przyczyną, wcześniejszy cykl miałem na omce i pare się syfków pojawiło, ale nie aż tak jak teraz.. kurde z tym vinem to mnie nie pocieszyłeś bo też planuje na next cykl na razie biore dużo cynku, B6 i innych witamin, smaruje je benzacne, no i jak na razie czuje że wysusza skóre mocno, ale [...]

cybulus, no to ok, pozazdroscic:) a jak budowa?? co do hp to jak narazie nie czyje jakiegos wiekszego pobudzenia , czy pompy, ale biore go dopiero 4 dzien, wiec....

kolejny dzien nietreningowy, własnie wróciłem z uniwersytetu, wczorajszy trening był na wysokich obratach i dzis to odczułem w łydkach i prostownikach:) na zdjecie zarełko ze szkoły oprócz tego był jeszcze serek z jogurtem, słonecznikiem i rodzynkami:)i gainerek, ty;e zeczy ze az mi sie w plecaku nie miesciły no ale to wkoncu 10 godzin:/

Dzis dzień nietreningowy. Po wczorajszym treningu czuje lekkie zakwasy w dole pleców na prostownikach ( to chyba od przysiadów) i troche czwórgłowe, częsc przy kolanach. wczoraj moja kobietka kupiła sobe to "cos" do brzuchów. Ta niby kołyska kosztowała ok. 50 zł ale jak do tego sie przymierzyłem to jesli chcąc robic tak jak trzeba, czyli [...]

[...] exe aptekę to możesz należeć do waskiego grona osób na które exe słabo działa , bo strasznie mało ci zeszło tego e2 w dół no wlasnie tez jestem zdziwiony, tamox tak samo 0/5 tbl na dzien praktycznie nic mi nie dawal jak zwiekszylem do 1tbl na dzien to jakby w polowie kolejnego dnia zaczynalem juz znowu odczuwac delikatne pieczenie na sutkach

[...] nisko kaloryczna ale co tam sie okaze co bedzie z tego jak widze to nawet jedzac 1300kcl na efedrynie zobywalem mase i redukowalem tluszcz moze temu ze nie trenuje dlugo moj dzien wyglada tak wstaje o 5 rano jem 4 kapsulki vpx redline biegam godzine po 30 minutach pije 35g odzywki wpc ostrowia 80 po 2 godzinach 2 jajka okolo godziny 13 50 gram [...]